Врач напомнила, как избежать теплового удара
В жаркую погоду возрастает риск получения теплового удара - состояния, развивающегося в результате общего перегрева организма. О том, как его избежать РИА Новости рассказала врач медицинского онлайн-сервиса "СберЗдоровье" Суна Исакова.
По ее словам, в жаркие дни уличную работу следует отложить на вечернее время. Необходимо носить головные уборы, свободную одежду светлых цветов, использовать солнцезащитные крем и очки. "Пейте больше воды, чем обычно, не дожидаясь, пока почувствуете жажду", - отметила Исакова.
Врач посоветовала стараться сохранять прохладу в помещении. Оптимальная температура воздуха 20-25 градусов (не более 32 градусов при отсутствии кондиционера). Желательно оставлять окна открытыми в период минимальной температуры: ночью и
Читать на rg.ru

