Успеха не существует: Курпатов дал советы тем, кто чувствует себя неудачником

Психотерапевт Андрей Курпатов в соцсетях поделился рекомендациями, как научиться замечать свои успехи и прийти к гармонии в жизни. Понятие успеха часто является миражом, недостижимой опцией. До тех пор, пока мы нужны, наша жизнь представляет ценность.

С точки зрения психологии правильно при постановке целей исходить из того, какими мы нужны. Курпатов предлагает три способа переосмысления собственной деятельности, чтобы ощущать себя не только успешным, но и необходимым: Максимизация возможностей и удовлетворение от того, что удаётся создать что-то сложное. Создание новых вещей, идей и решений придаёт нашей деятельности значение и полезность для других людей.

Этот аспект делает нас значимыми для общества. Психотерапевт подчёркивает важность ощущения себя частью общего, большего проекта. Это позволяет ощущать себя неотъемлемой частью целого и создаёт ощущение значимости.

Читайте также: Колесо баланса: как понять, чего вам не хватает для счастья, и наконец обрести гармонию? Сам успех как таковой невозможно потрогать, но каждая наша деятельность вносит определённую ценность в мир. Необходимо творить, действовать и оставлять след в окружающей среде, потому что миру нужны деятели. Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.