Ученые выяснили, недостаток какого витамина мешает похудеть

Такое заявление сделали ученые из Национальной службы здравоохранения Великобритании. Они уверены, что нехватка витамина С существенно снижает шансы похудеть.

Об этом пишет Южный федеральный.

Также ученые уверены, что на появление лишнего веса тоже провоцирует витамин С, точнее его отсутствие. То есть он не просто тормозит процесс похудения, но и провоцирует нарастание жира. Кроме этого человеку грозит вечная усталость, плохое настроение, депрессии.

Исследователи установили основные причины, из-за которых происходит дефицит этого витамина в организме человека. Как правило, это курение, злоупотребление алкоголем и неправильное питание.

Ученые рекомендуют употреблять продукты, которые богаты витамином С...