
Ученые выяснили, как медитация влияет на продолжительность жизни
Группа ученых провела исследования, доказавшие, что практика медитации «любящей доброты» может замедлить старение организма, пишут «Актуальные новости».
Биологическое старение организма поддается измерению: для этого ученые анализируют длину определенного отрезка ДНК. Теломеры – концевые участки хромосом – действуют так же, как пластиковые крепления на шнурках, то есть предотвращают «распутывание» и ухудшение нуклеопротеидных структур клетки. Исследователи замерили длину теломер у 132 взрослых испытуемых за две недели до того, как они участвовали в медитативных практиках, и спустя три недели после прекращения занятий.
Занятия по медитации проводились в течение шести недель. Добровольцам, участвовавшим в эксперимент...
Читать на politros.com
