
Учёные рассказали о пользе орехов кешью для здоровья сердца
Учёные из США рассказали о пользе сырых кешью для здоровья сердца. Согласно результатам проведенного ими исследования, наличие в рационе человека этих орехов на 37 процентов снижает риск возникновения у него ишемической болезни.
Изображение взято с: Pixabay.com Учёные также выяснили, что кешью положительно влияет на уровень инсулина в крови, снижая его. В связи с этим данный продукт питания полезен для тех, у кого диагностирован второй тип сахарного диабета.
Изображение взято с: Pixabay.com Для поддержки здоровья рекомендуется употреблять кешью раз в два дня. Важно помнить, что эти орехи имеют высокую энергетическую ценность: в 100 г продукта содержится более 500 калорий и 40 г полезных жиров.
Читать на actualnews.org

