Ученые нашли связь между долголетием и ежедневной привычкой
Для того, чтобы приблизиться к долголетию, многие советуют помнить о правильном питании, отказе от вредных привычек и физической активности. Стало известно, какая ежедневная привычка может укрепить организм и прибавить несколько лет к жизни.
В 1966 году пятеро здоровых мужчин были выбраны для «знакового» исследования сотрудников Юго-Западной Медицинской школы Техасского университета, пишет Express. Участники эксперимента согласились на 30-летнее наблюдение.
Это исследование представляет собой одну из самых длительных оценок реакции группы на физические упражнения. Отмечается, что оно дало новые результаты относительно эффектов тренировки на выносливость.
В первоначальном исследовании оценивалась реакция на тренировку на выносливость после
Читать на profile.ru



