Тюменские психологи считают, что благодарность имеет большое значение для человека

Сегодня, 11 января, во всем мире отметят День «спасибо». Психологи считают, что благодарность является одним из кратчайших путей к счастью.

– Благодарить нужно за любой опыт, – отметила тюменский психолог Александрина Вепрева. – Каждый человек нас чему-то учит. Только при взаимодействии друг с другом мы получаем тот бесценный опыт, который воздействует на нас и формирует нашу личность. Благодарить можно не только людей и не только в Международный день «спасибо». Каждый вечер перед сном нужно вспоминать прожитый день и мысленно благодарить за него бога, судьбу, небо, провидение – то, во что вы верите.

Эксперт считает, что рефлексия позитивно влияет на самого человека. Положительные эмоции вскоре скажутся на его психологическом состоянии.

В