

Терапевт рассказала, на какой еде нельзя экономить
Вкусная и полезная пища - вовсе не дорогое удовольствие, уверена главный внештатный специалист терапевт Минздрава России профессор Оксана Драпкина.
Фото Виктора Бобыря из архива БНКРациональное питание экономит время и деньги, поскольку здоровые блюда не предполагают сложных рецептов, длительной термической обработки, пояснила специалист.
Она назвала два относительно дорогостоящих продукта, от которых не стоит отказываться, даже если бюджет ограничен. Речь о мясе и рыбе, которые помимо белка являются источником незаменимых аминокислот, пишет «Российская газета».
По мнению Оксаны Драпкиной, не стоит экономить на столь важных для здоровья продуктах. Лучше отказаться от колбасы, сосисок, печени и прочих субпродуктов,...
Читать на bnkomi.ru

