Снизить высокий уровень холестерина помогут три добавки

Высокий уровень «плохого» – ЛПНП – холестерина увеличивает риск сердечных заболеваний. Специалисты выяснили, что избавиться от угрозы можно с помощью трех добавок.

Так, справиться с недугом способен бета-глюкан. Это тип клетчатки, который ограничивает количество холестерина, всасываемого из кишечника в кровь. Бета-глюканы замедляют прохождение пищи в кишечнике, поэтому организму требуется больше времени для переваривания. Это означает, что холестерин не всасывается так быстро, пишет Express. Бета-глюкан содержится в таких продуктах, как овес и ячмень, но его также можно принимать в качестве добавки.

Помимо этого, снизить уровень холестерина поможет добавка с экстрактом листьев артишока. Считается, что артишоки могут косвенно