«Шокированы результатом». Американские ученые выяснили, что прием витаминов замедляет старение мозга на 60%

В пожилом возрасте витамины показывают впечатляющий эффект для сохранения когнитивных функций (Фото:unsplash) Исследователи из Медицинской школы Университета Уэйк Форест и Бригам энд Уоменс проанализировали эффективность длительного приема поливитаминов пожилыми людьми. Результат исследования удивил и даже шокировал их.

В нем принимали участие 2262 человека в возрасте 65 лет и старше, за которыми наблюдали в течение трех лет. Участники ежегодно проходили тесты по телефону для оценки своих когнитивных функций.

В качестве критериев оценки выступали способность к запоминанию историй, беглость речи и работа с цифрами.На протяжении всего времени испытаний участники были разделены на группы. Первая принимала поливитамины, вторая — плацебо, третья — экстракт какао, которое полезно из-за содержания флавоноидов.

Исследователи обнаружили, что три года приема поливитаминов замедлили когнитивное старение на 1,8 года, или 60%, по сравнению с плацебо. Они также отметили, что ежедневный прием экстракта какао никак не повлиял на когнитивную функцию.«Я удивлена и даже шокирована результатами», — сказала Лаура Бейкер, профессор геронтологии и гериатрической медицины в Университете Уэйк Форест в Северной Каролине.

Исследование, которое проводилось под патронатом Национального института здоровья США, также показало, что поливитамины наиболее полезны для пожилых людей, у которых в анамнезе были сердечно-сосудистые заболевания.«Хорошо известно, что у людей с сердечно-сосудистыми факторами риска может быть более низкий уровень витаминов и минералов в крови. Таким образом, добавление этих витаминов и минералов может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы и, благодаря этому, улучшить когнитивное здоровье — и мы знаем, что существует