Салатик не поможет. Кому и зачем нужно пить витамины летом — 4 лучших предложения

Витамины можно принимать круглый год (Фото: ryabis/depositphotos) Казалось бы, лето — пора, когда нужно забыть об аптечных витаминах и отдать предпочтение натуральным полезностям. Как бы не так.О том, нужны ли витамины в банках, ведутся споры уже давно.

Большинство людей прибегают к этим препаратам лишь тогда, когда видят реальную проблему: выпадение волос, ломкость ногтей, тусклый цвет лица и снижение иммунитета.Как правило, прием поливитаминов не согласовывается с лечащим врачом и вообще, происходит по личной инициативе. А подбор препаратов осуществляется, в лучшем случае, по рекомендации провизора в ближайшей аптеке.Можно ли назвать такой подход грамотным? Едва ли.