Россиянам посоветовали не отказываться от отпуска

МОСКВА, 18 авг — РИА Новости. Многие россияне не были в отпуске несколько лет.

Это может быть опасно для психического здоровья, рассказала в интервью радио Sputnik клинический психолог Варвара Зародина. Каждый день мы ходим на одну и ту же работу, общаемся с одними и теми же людьми, ездим по одним и тем же маршрутам.

При отсутствии отпуска, то есть смены деятельности, у нас перестают образовываться новые нейронные связи, и нервная система начинает деградировать. Чем это чревато, объясняет клинический психолог Варвара Зародина.

А в отпуск, вы чувствуете физиологическое обновление и эмоциональный подъем от смены деятельности и картинки за окном. "Когда вы уезжаете в отпуск, образуются новые нейронные связи, на эмоциональном фоне вы ощущаете