Пять самых вредных для организма овощей назвали диетологи
Специалисты по здоровому питанию назвали пять овощей, которые могут серьезно навредить здоровью. Они считаются полезными, однако иногда вред от них может превзойти пользу. Об этом сообщает эстонское издание Postimees.
Так, диетологи не советуют полностью исключать из рациона картофель. В нем содержится много питательных веществ, одним из важнейших является калий. Однако в картофеле есть соланин, негативно влияющий на нервную систему, и крахмал, из-за которого у этого овоща высокий гликемический индекс.
Читайте также: Почему есть картошку каждый день опасно, объяснила кардиолог
Помидоры могут выращиваться с использованием химикатов. Их нельзя употреблять людям с гастритом или язвой из-за кислотности. Помидоры могут влиять на уровень сахара в
Читать на lenta.ua
