
Психологи МЧС объяснили, как быстрее вернуться к привычной жизни после самоизоляции
Психологическое состояние после возращения из длительного режима изоляции может существенно улучшиться после составления четкого плана действий с последовательными шагами, сообщили специалисты Центра экстренной психологической помощи МЧС.
Находившимся на длительной самоизоляции гражданам приходится заново адаптироваться к изменившейся жизни, подчеркивают в интервью психологи. По их словам, у многих может появиться дискомфорт из-за незнания, что делать дальше.
Составлять план действий можно с одного дня. Позднее следует перейти к спискам на неделю. После того, как план будет выполнен, специалисты рекомендуют составить список дел на месяц, пишет телеканал .
Отметим, ранее власти Москвы и Московской области подписали постановление,
Читать на politexpert.net

