

Психолог предупредил об опасности компьютерных игр перед сном
Компьютерные игры активно стимулируют процессы возбуждения в центральной нервной системе. Поэтому на ночь от такого времяпрепровождения лучше воздерживаться, считает психолог, директор Центра практической психологии Сергей Ключников.
"Если человек сидит ночью перед монитором или экраном телефона и азартно играет, то ему сложно оторваться, а потом труднее бывает уснуть. После этого процесса человек перевозбужден и еще какое-то время лежит в кровати, а перед его глазами мелькают образы из монитора или смартфона.
То есть потом еще чисто психологически оторваться сложно", – сказал Сергей Ключников в интервью радио Sputnik. Последствием перевозбуждения перед сном и последующего долгого засыпания, по словам специалиста, станет "торможение" жизни
. Читать на newizv.ru
