Психолог объяснила, как смех помогает людям в общении

Какую помощь приносит юмор людям при общении, рассказала специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.

— Смех является прекрасной защитной реакцией при перенапряжении, тяжелых умственных или физических нагрузках и даже при избытке радости, — пояснила эксперт.

По ее словам, когда человека переполняют положительные или, наоборот, отрицательные эмоции, от их излишков необходимо срочно избавиться. Для этого организму нужно дать так называемую разрядку. Кроме того, как пояснила психолог, улыбка важна и в качестве попытки противостоять различным трудностям в жизни. При этом специалист напомнила, что заразительнее всех смеются дети, потому что они умеют выражать свои чувства, не задумываясь о мнении окружающих.

Взрослый же