
Против холестерина, рака и диабета: простая ягода оказалась ключом к долголетию
Ученые продолжают открывать все новые свойства у хорошо известных продуктов, доказывая их различные преимущества для здоровья. Одними из самых полезных считаются ягоды, способные обеспечить организм витаминами и минералами, и даже предотвратить развитие некоторых заболеваний, добавив к жизни несколько лет.
В частности, любимая многими клубника богата клетчаткой и антиоксидантами, которые помогут снизить уровень воспаления и предотвратить повреждения, вызванные свободными радикалами. По данным Министерства сельского хозяйства США, одна чашка клубники содержит 3 г клетчатки и 12 г углеводов. Ученые выделяют четыре основные преимущества употребления клубники.
Против ракаВ ходе исследования, опубликованном в PubMed, было обнаружено, что
Читать на profile.ru

