Почему важно следить за рационом ребенка и можно ли бороться с детским ожирением?

Говорят, полезные привычки формируются еще в раннем детстве. Ученые выяснили: лучший возраст для того, чтобы приучить ребенка к здоровому питанию – 11-12 месяцев. А самыми опасными считаются первые два года жизни.

Если в это время родители замечают прибавку в весе – это сигнал о том, что в организме закладываются неправильные метаболические процессы. А значит, уже в подростковом или взрослом возрасте ребенок снова может столкнуться с проблемой лишнего веса. Марина Попова, Главный внештатный диетолог комитета по здравоохранению Мингорисполкома: «Это связано с искусственным кормлением ребенка…, потому что очень часто мамы, бабушки хотят сделать смесь погуще, побольше, потому что ребенок не может еще сказать "я не хочу, я не буду"».Важно понимать: ожирение вносит дисбаланс в работу практически всех внутренних органов.

Избыточный вес – это причина развития болезней, нехарактерных для детского возраста: стенокардия, сахарный диабет, цирроз печени. Чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, родители должны следить, как питается ребенок не только дома, но и в школе. Наталья Цемборевич, Заведующий лабораторией изучения статуса питания населения научно-практического центра гигиены: «Существенным источником в питании населения РБ являются и кисломолочные продукты, содержащие сахар, такие как сладкие йогурты, творожки и подобные продукты.