Об этом же в других СМИ
Офисная гимнастика: 5 полезных упражнений за рабочим столом
Умеренные физические нагрузки благотворно влияют не только на наше тело, но и на психику. В этой статье мы расскажем вам о нескольких простых упражнениях, которые будут полезны для тех, кто работает в офисе или много времени проводит за компьютером. Этот небольшой комплекс поможет вам предотвратить ухудшение осанки, сохранить продуктивность в течение дня, укрепить свое тело и получить заряд энергии.
Вот пять упражнений, которые офисный служащий может выполнить, не отходя от рабочего места:
Упражнение №1 "Правильное дыхание животом" (диафрагмальное дыхание)
Задействованы: нижняя и верхняя части спины.
Техника выполнения: максимально удобно сядьте на стул и расслабьте мышцы. Положите одну руку на грудь, а другую — на живот, над пупком так,
Читать на detaly.co.ilОб этом же в других СМИ
В Краснодаре потушили возгорание кровли офисного здания kubnews.ru / 5 лет назад
В Краснодаре загорелась кровля офисного здания на площади 300 «квадратов» kubnews.ru / 5 лет назад
В Духовницком рабочие откопали скелет человека: следователи проводят проверку nversia.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
27.07 / 18:10
продукты
Samsung
технологии
финансы
криптовалюта
Samsung Wallet получит поддержку стейблкоинов: Galaxy-смартфоны станут ближе к цифровым финансам
Если планы будут реализованы в полном объеме, Samsung станет одним из первых крупных производителей смартфонов, предложивших встроенную поддержку стейблкоинов непосредственно на мобильных устройствах без необходимости использовать сторонние приложения.
27.07 / 17:42
деньги
бюджет
intel
HP Z1 Tower G1i: Компактная рабочая станция с Core Ultra 5 и военной защитой
HP продолжает развивать свою линейку профессиональных решений, представив новую конфигурацию рабочей станции Z1 Tower G1i. Это устройство для тех, кому обычного офисного системника уже мало, а полноценная серверная стойка под столом пока не входит в планы. Новинка сочетает в себе свежую архитектуру Intel и выносливый корпус, который соответствует строгим стандартам.
27.07 / 17:12
технологии
экономика
общество
самит
Microsoft усиливает защиту Windows: популярный способ нелегальной активации может перестать работать
Нововведение в первую очередь касается корпоративного сегмента, однако его последствия могут затронуть и пользователей, которые используют неофициальные инструменты активации Windows. Информация является официальной и опубликована Microsoft.
27.07 / 17:12
происшествия
соцсети
мода
здоровье
общество
Опасная мода в TikTok: почему нельзя подстригать ресницы
Врачи развеяли популярный миф о пользе подобной стрижки. Ресницы от этого абсолютно не становятся ни гуще, ни длиннее, ни крепче.
27.07 / 17:11
технологии
Apple
СМИ
самит
планшеты
Новый iPad mini не боится воды — модель 2026 года получит полную водозащиту благодаря переработанным динамикам
В СМИ продолжает появляться информация о новой модели iPad mini, которая, как ранее сообщал Марк Гурман, выйдет в октябре, получит самое масштабное обновление за пять лет, а ее главной особенностью станет OLED-экран.
27.07 / 16:59
евро
Philips представила зубную щётку с ИИ‑помощником, который даёт советы по чистке зубов
Philips представила электрическую зубную щётку Sonicare Next‑Generation DiamondClean 9900 Prestige — первую модель компании со встроенным искусственным интеллектом, который работает непосредственно на устройстве. Щётка анализирует процесс чистки в режиме реального времени и подсказывает пользователю, какие участки требуют дополнительного внимания.
27.07 / 16:51
Apple
здоровье
журналист
интересное
Не ждите многого от новых Apple Watch: мощные чипы повысят производительность, но дизайн останется прежним
Марк Гурман и ряд других авторитетных журналистов неоднократно отмечали, что под руководством Тима Кука Apple уделяет гораздо меньше внимания изменению дизайна своих гаджетов, чем этого хотел Стив Джобс. Среди таких устройств называют часы Apple Watch и, к сожалению, в этом году не следует надеяться на их глобальное переосмысление.
27.07 / 16:51
продукты
Mercedes-Benz
самит
звезда
Дом и интерьер
Mercedes-Benz Marco Polo 2026: Когда кемпер становится на 100% «звездным»
Mercedes-Benz решил, что поездки на природу должны быть не только дорогими, но и технологически безупречными. Компания обновила линейку Marco Polo, причем изменения коснулись не только конструкции крыши или качества звука, но и самой философии производства. Теперь это не просто «переделка» стороннего ателье, а полноценный продукт внутренней экосистемы бренда.
27.07 / 16:51
технологии
Apple
мода и стиль
google
Ugreen FineTrack Slim Duo 2: Трекер, который невозможно потерять (но придется выбросить через 7 лет)
Компания Ugreen, известная своими кабелями и зарядками, решила зайти на территорию Apple AirTag, но с другой стороны — буквально. Их новое устройство FineTrack Slim Duo 2 выглядит как обычная банковская карта, однако умеет значительно больше, чем просто занимать место в вашем кошельке. Это попытка создать универсальный инструмент для тех, кто вечно ищет ключи или портмоне под подушками дивана.
27.07 / 16:23
общество
самит
Знаменитости
Представители Square Enix проболтались? — в разработке уже может находиться Final Fantasy XVII
В начале июня Square Enix анонсировала Final Fantasy 7 Revelation — заключительную и самую масштабную часть трилогии ремейков культовой JRPG (1997). Ее геймдиректором является Наоки Хамагучи (Naoki Hamaguchi) — разработчик с 20-летним опытом в серии, а также автор FF7 Rebirth (2024). Игра выйдет уже в следующем году и, кажется, мы узнали, чем японский геймдизайнер займется после ее релиза.
