Не теряйте время, а колотите "напиток": как быстро поднять уровень сахара в крови

Глюкоза - основной источник энергии для организма человека. Однако ее дефицит может иметь серьезные последствия. Когда уровень сахара в крови резко падает, это опасное для здоровья состояние, которое называют гипогликемией.

Подробнее о том, как быстро поднять уровень сахара в крови, читайте в нашем материале. Симптомы Симптомы гипогликемии могут быть разными и зависят от тяжести состояния. К наиболее распространенным симптомам относятся: Чувство дрожи Потливость Учащенное сердцебиение Слабость Головная боль Спутанность сознания Обморок Причины Гипогликемия может быть вызвана различными факторами, в том числе: Недостаточным питанием или пропуском приема пищи Активными физическими нагрузками Употреблением алкоголя Дефицитом инсулина (у людей с сахарным диабетом) Другими заболеваниями, такими как заболевания печени, почек или щитовидной железы Диагностика Для диагностики гипогликемии необходимо измерить уровень сахара в крови.

Если показатель ниже 70 мг/дл (или 3,9 ммоль/л), речь идет о гипогликемии. Лечение Лечение гипогликемии направлено на восстановление нормального уровня сахара в крови. Для этого необходимо принять 15 граммов углеводов.

Это может быть: 1/2 стакана сока или газировки (не диетической) 1 столовая ложка сахара, меда или кукурузного сиропа Таблетки глюкозы После приема углеводов необходимо повторно измерить уровень сахара в крови. Если он по-прежнему ниже 70 мг/дл, необходимо принять еще 15 граммов углеводов. Профилактика Чтобы снизить риск развития гипогликемии, необходимо: Регулярно питаться Не пропускать приемы пищи Умеренно заниматься физическими упражнениями Придерживаться рекомендаций врача, если вы принимаете лекарства от сахарного диабета Важно помнить, что гипогликемия может быть опасным