Названы пять полезных свойств зеленого чая

Специалисты назвали полезные свойства зеленого чая. По их словам, этот напиток улучшает здоровье мозга, благодаря кофеину, который содержится в нем.

Они добавили, что регулярное употребление кофеина может снизить риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона. Кроме того, зеленый чай содержит аминокислоту L-теанин, которая помогает снизить стресс и улучшить настроение.

Также зеленый чай играет важную роль для здоровья сердца, уменьшая факторы риска, вызывающие тяжелые сердечные заболевания, например, высокое кровяное давление и диабет второго типа, пишет "Ридус". Ученые уточнили, что этот напиток помогает сохранить здоровье и прочность костей и является хорошим средство для лечения и профилактики остеопороза.