Медики рассказали о негативных последствиях дефицита калия и магния для здоровья
Дефицит в организме калия и магния чреват неприятными последствиями для здоровья человека. Об этом предупредил доктор Александр Мясников.
Особую опасность нехватка минералов представляет в межсезонье. Дефицит магния и калия способен приводить к нарушениям в работе сердца. Впоследствии это провоцирует увеличенные риски развития гипертонии или даже инфаркта. Притом в случае с калием возникает повышенная вероятность остановки сердца, предупредил доктор Мясников.
Чтобы не спровоцировать нехватку важных элементов, важно тщательно следить за повседневным рационом. Медик советует воздержаться от жирной пищи и кетодиеты, предполагающей употребление продуктов с низким содержанием белка. Осторожнее следует быть и с пищевыми добавками. Лучше включить
Читать на lenta.ua

