Как восстановить печень и поджелудочную железу: врачи дали рекомендации
Врачи рекомендуют употреблять нежирное мясо и рыбу, приготовленные на пару; отварные овощи; каши, сваренные на воде; сухари из белого хлеба. Но есть продукты – полезные лакомства для капризных дам. Их нужно употреблять в умеренном количестве и регулярно. И одновременно отказаться от алкоголя, сдобы, острой и жирной еды.
Об этом пишет dinamika-zhizni.
Продукты, восстанавливающие печень и поджелудочную железу
Овсянка
В ней содержатся клетчатка и полезные минералы. Овсяная каша из круп – самый действенный метод пищевой терапии, особенно в плане очищения печени. Она укрепляет иммунитет и одновременно не перегружает работу органов.
Гречка
Крупа содержит минимум углеводов и богата растительной клетчаткой. Она очищает кишечник, выводит токсины и
Читать на golos.ua


