Как вернуть обоняние после коронавируса: эффективное упражнение

О потери вкуса и запаха при коронавирусе знают многие. Одни пациенты восстанавливаются быстро, а другие ждут неделями возможности вновь ощутить запах. Специалисты рассказали, как быстро вернуть обоняние.

Симптом, когда люди ощущают странные запахи вместо привычных, называется паросмией. Например, вместо запаха лимона улавливаются нотки гнилой капусты, а вместо шоколада – аромат бензина. Такое явление имеет место не только при коронавирусе, а при многих вирусных заболеваниях и травме головы.

Для скорейшего восстановления специалисты посоветовали выполнять несложное упражнение. Так, четыре раза в день следует вдыхать разные ярковыраженные запахи (апельсина, кофе, цветов). Важно между подходами делать перерывы, чтобы возникал некий контраст