

Эксперты назвали пять вредных привычек, мешающих сбросить вес
Зачастую, сидя на долгой диете, вес остается неизменным. Человек пытается искать причину в плохой наследственности, в постоянных стрессах, но кроется она совсем в ином. Соответствующей информацией поделилось издание Planet Today.
Одной из причин, мешающих похудеть, эксперты назвали частое употребление хлеба. Конечно, хлеб - всему голова, но также в нем содержится и большое количество углеводов.
Другой причиной является злоупотребление перекусами. Специалисты рекомендуют в меру употреблять печенье и конфеты, ведь избыток сахара напрямую связан с лишним весом.
Помимо того, эксперты из США выяснили, что люди, употребляющие пищу за просмотром какой-либо информации или фильмов в телефоне, просто «забывают» о том, ели о...
Читать на newinform.com

