
Эксперт ВОЗ рассказал, сколько воды можно пить без рисков для здоровья
Специалист ВОЗ Брюс Гордон рассказал, что употребление больше 4 литров воды в день может привести к интоксикации организма. Это грозит нарушением функции мозга и иногда чревато летальным исходом.
Восприимчивыми к водному отравлению эксперт назвал спортсменов, практикующих марафонские тренировки и бег на длинные дистанции. Угроза здоровью возникает, когда они пьют большое количество жидкости за короткий срок.
Издание Sohu сообщает, что мужчинам не стоит пить больше 3,7 литра. Женщинам – 2,7 литра.
В случае потребления чрезмерного количества воды из организма может выводиться множество микроэлементов. Это грозит дефицитом необходимых веществ.
Отмечается, что излишек воды в организме особенно опасен для людей со слабой функцией почек. Он может
Читать на volg.mk.ru
