
Дыхательные практики и крепкий сон помогут восстановиться после ковида
Коронавирусная инфекция прочно вошла в нашу жизнь. По официальным данным, вирусом переболели уже более 2,3 миллионов россиян. В беседе с Nation News профессор, доктор медицинских наук Андрей Продеус рассказал, что надо делать, чтобы скорее реабилитироваться после болезни.
"В восстановлении после COVID-19 очень важны дыхательные упражнения. Они в принципе полезны при любых бронхолегочных заболеваниях. Дыханием можно восстановить нормальную функцию легких. Подобные упражнения нормализуют не только работу легких, но и сердечно-сосудистый ритм, частоту сердца, наполнение пульса. Все части тела и органы, самое главное мозг, лучше снабжаются кислородом и необходимыми веществами", — рассказал эксперт.
Продеус также отметил, что большую роль в
Читать на nation-news.ru
