
Диетологи назвали продукты, замедляющие старение после 50
Однако, несмотря на то, что мы не можем остановить процесс старения, мы можем бережно отнестись к нашему телу в процессе жизни. Пища и питательные вещества, которые мы даем нашему телу по мере взросления, будут одним из лучших способов позаботиться о себе, пишет Eat This, Not That!.
Эксперты и диетологи назвали популярные продукты, замедляющие старение после 50 лет.
Читайте также: Медики назвали проблемы со здоровьем, за которыми нужно следить после 60 лет
Авокадо
Для тех, кто не хочет стареть, авокадо может быть полезным дополнением. Лаура Бурак, магистр, доктор медицинских наук, говорит, что авокадо - необходимая часть ее повседневной жизни.
Жирная рыба
Доказано, что некоторые виды рыбы с большим количеством омега-3 жирных кислот , такие
Читать на lenta.ua