Действительно ли стоит есть супы: нутрициологиня рассказала о пользе и вреде от первого блюда
Несмотря на убеждение, что "теплое первое блюдо – ключ к здоровой жизни", супы не являются особой пищей, которая способна спасти от заболеваний желудка или улучшить иммунитет. Подробнее о пользе и вреде супов – далее.
Читайте также Почему нам нужен йод и когда солить пищу: советы нутрициолога Нет. Ни одна диетологическая организация, официальные рекомендации США, Великобритании или Минздрав Украины не утверждают, что "нужно" или "стоит".
Если хотите есть суп – ешьте, однако, если не любите их – тоже ничего страшного. Нет.
Суп никоим образом не профилактирует гастрит или другие проблемы с ЖКТ и никак не защищает слизистую желудка. Суп наоборот может стимулировать гастрит, повышая кислотность.
Читать на 24tv.ua


