Что такое токсичный оптимизм и чем он опасен

17 ноября 2021. Опубликовано в Статьи по психологии Каждый из нас, оптимист он или пессимист, сталкивается с одними и теми же проблемами и неурядицами в жизни.

Однако отношение к ним у всех нас разное. Оптимист не позволяет опускать руки или быть беспомощным. Пессимист, в том же поражении или потере, катастрофизирует ситуацию и впадает в депрессию.

За пессимизм приходится расплачиваться здоровьем, оптимизм способствует его укреплению. Конечно, при условии, что этот оптимизм реалистичен, а не наивно токсичен.Токсический оптимизм – это сосредоточенность человека только на позитиве, где игнорируются все другие сложные эмоции, вызывающие дискомфорт, например: печаль, злоба, раздражение, агрессия.При токсическом оптимизме мы заставляем себя