

Ани Лорак рассказала о базовых ритуалах для поддержания тела в хорошей форме
Певица Ани Лорак напоминает своим подписчикам: "Весна рядом!" Звезда чутко улавливает тренды: как раз в начале февраля мужчины и женщины пристально смотрят на себя в зеркало, оценивая "запасы", которые удалось "наесть", и дают себе слово с понедельника идти в спортзал. А Лорак тренировки и не прекращала! Комплекс упражнений артистка, которая всегда тщательно следит за собой и выглядит идеально, 9 февраля на своей странице в Инстаграм.
- Мои любимые, сегодня расскажу вам о своих базовых ритуалах для поддержания тела в хорошей форме, - пообещала звезда.
Ани Лорак призналась, что каждое утро начинает с простой тренировки.
1. Обязательная разминка, чтобы настроить мышцы на "рабочий лад". Начинаем с головы, потом включаем плечи, затем –
Читать на kp.ua