Об этом же в других СМИ
Андрей Ещенко рассказал, как изменилось питание в «Спартаке» после прихода Руя Витории
Защитник «Спартака» Андрей Ещенко рассказал, как изменилось питание в клубе после прихода главного тренера Руя Витории. «Я строже слежу за питанием.
Сахар стараюсь исключать, хотя и раньше спокойно без него обходился. Горький шоколад могу себе позволить или десерт заточить на отдыхе, в приличном ресторане.
Очень редко — жареную картошку, драники. Из Сибири омуля привозят, кедровые орехи, травяной чай для иммунитета, все сборы пью — отличное самочувствие.
За остальным слежу, не мешаю мясо с рыбой, не ем тяжёлых салатов вроде «шубы» или оливье. Разве что на Новый год, хотя сейчас нет проблем с диетическими аналогами.
Чего-то просто не хочется, в «Макдональдс», например, никогда не тянуло, ни к коле, ни к бургерам. От чего-то приходится
. Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
Руй Витория разобрал пропущенный «Спартаком» гол от «Ростова» championat.com / 4 года назад
Руй Витория объяснил выбор вратаря «Спартака» на матч с «Ростовом» championat.com / 4 года назад
Руй Витория отказался от услуг двух защитников «Спартака» svpressa.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
15.06 / 05:25
продукты
продукты питания
общество
еда
полезные продукты
Пять причин варить гречку каждый день – невролог
Постоянные скачки глюкозы после еды могут со временем перерасти в сахарный диабет. Гречневая каша мягко выравнивает показатели инсулина.
15.06 / 05:23
Samsung
технологии
самит
Belkin представила компактную зарядку с выдвижным кабелем и поддержкой 45 Вт
Главной особенностью устройства стал встроенный кабель USB-C длиной до 0,8 метра. Он легко вытягивается и автоматически убирается внутрь компактного корпуса, что избавляет от необходимости носить отдельный провод.
15.06 / 05:13
Microsoft показала юбилейную версию Xbox Series X в полупрозрачном зелёном корпусе
Microsoft представила специальную версию Xbox Series X в полупрозрачном зелёном корпусе в честь 25-летия консоли. Юбилейное устройство получило название Xbox Series X25. По характеристикам новинка не отличается от стандартной современной модели: она оснащена накопителем объёмом 1 ТБ и сохраняет все возможности текущего поколения консолей.
15.06 / 05:08
15.06 / 05:08
люди
общество
самит
психология
психика
Почти 50% женщин разделяют одно главное сожаление в жизни
Опросы американцев показали, что нереализованные романтические отношения ранят сильнее всего. Эксперты объяснили, как справиться с упущенными возможностями.
15.06 / 04:40
продукты
продукты питания
общество
еда
мозг
Пользу арахиса и фисташек для сердца сравнили диетологи
Популярные растительные продукты эффективно снижают показатели вредного холестерина. Диетологи рекомендуют заменять ими жирные перекусы.
15.06 / 04:40
бизнес
реклама
технологии
Эксперт
кибератаки
Почему стоит отказаться от бесплатной электронной почты
Специалисты объяснили, почему защищенная электронная почта становится все более востребованной даже среди обычных пользователей.
15.06 / 04:37
Показываем классный мерч Иви
На канале «Не о дизайне» вышла распаковка велкам-паков нескольких компаний — и наш среди них! Автор честно показал, что первым делом получает новичок в Иви.
15.06 / 04:17
СМИ
мода и стиль
24 июня состоится вебинар от Pressfeed и Хабра: «Продвижение по новым правилам»
24 июня состоится бесплатный вебинар для маркетологов и PR‑специалистам от Pressfeed и Хабра под названием «Продвижение по новым правилам: как бренду быть в поле зрения клиентов, когда привычные каналы коммуникации теряют эффективность». На мероприятии организаторы и эксперты обсудят, как меняется работа со СМИ, почему экспертная коммуникация становится всё более важным инструментом продвижения и какие подходы помогают брендам сохранять заметность даже тогда, когда привычные каналы теряют эффективность.
15.06 / 04:17
технологии
политика
выплаты
мода и стиль
В «Нейроюристе» от «Яндекса» появилась функция подготовки ответов на претензии
В сервисе «Нейроюрист» от «Яндекса» запустили новую функцию «Ответ на претензию», которая позволяет подготовить проект ответа на обращение за 3–10 минут вместо 30–60 минут, обычно требующихся для ручной работы. Об этом Хабру рассказали в пресс‑службе компании.
