
9 продуктов, которые помогут понизить давление
По данным ученых, высокое кровяное давление, также известное как гипертония, влияет на каждого третьего взрослого. Считается, что понизить давление могут лекарства, изменения в диете, а также изменение образа жизни.
Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечных заболеваний , инсульта и болезней почек.
Многие исследователи обнаружили, что определенные продукты могут снизить высокое кровяное давление. Давайте выясняем, как работают продукты, и как включить их в здоровую диету.
Черника и клубника содержат антиоксидантные соединения, называемые антоцианами, одним из видов флавоноидов, которые помогают снизить кровяное давление.
Ученые провели большое исследование , где приняли участие более 34 000 человек с гипертонией. В следствии чего
Читать на ivona.bigmir.net


