Тяжёлое одеяло помогает справиться с бессонницей
Исследователи решили изучить влияние одеяла со вшитыми утяжелителями на бессонницу у пациентов с психическими расстройствами на примере 120 пациентов с диагностированной депрессией, тревожностью, биполярным расстройством или синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Участников разделили на две группы, каждой из которых на четыре недели выдали либо утяжелённое металлическими вставками на шесть или восемь килограммов одеяло, либо более лёгкое — с пластиковыми вставками массой 1,5 килограмма.
За сном и активностью добровольцев следили при помощи фитнес-трекеров, также каждый участник заполнил опросные листы на тяжесть бессонницы, депрессивных симптомов, симптомов тревожности и дневной усталости. Две группы почти не отличались по полу,
Читать на popmech.ruОб этом же в других СМИ
Вирусологи рассказали, как заранее распознать тяжелое течение коронавируса piter.tv / 5 лет назад
Тяжёлое одеяло спасает от бессонницы versia.ru / 5 лет назад
Бывший продюсер Моисеева раскрыл подробности тяжелого состояния артиста politros.com / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
09.06 / 15:45
Apache
В SELECTOS устранили критическую уязвимость CVE-2026-49975
В SELECTOS устранили критическую DoS-уязвимость CVE-2026-49975 в веб-серверах nginx и Apache. Она позволяла удаленно исчерпать всю память сервера за секунды — без аутентификации, в дефолтной конфигурации при включенных TLS и HTTP/2.
09.06 / 15:41
технологии
общество
самит
электромобиль
интересное
Тысяча километров при минус 30°C: Dongfeng запускает серийное производство твердотельных батарей
Пока мировые автогиганты годами кормят нас презентациями о «будущем без кабелей» и обещают прорыв ближе к 2030 году, китайский концерн Dongfeng решил перейти от слайдов к делу. Компания официально объявила о старте серийного производства твердотельных аккумуляторов нового поколения. И это не очередной лабораторный эксперимент, а вполне реальные батареи, которые начнут устанавливать в серийные автомобили уже во второй половине 2026 года.
09.06 / 15:41
история
самит
интересное
nintendo
трейлеры
Мега-анонс от Nintendo: культовая The Legend of Zelda: Ocarina of Time получит ремейк на Switch 2
Только что завершилось шоу Nintendo Direct, на котором японская компания и разработчики-партнеры сделали множество интересных анонсов. О них мы еще поговорим, а сейчас заострим внимание на главном сюрпризе ивента.
09.06 / 15:36
здоровье
продукты питания
общество
еда
похудение
Британец похудел на 54 кг без жестких ограничений в еде
Систематическое употребление фастфуда и сладостей привело к развитию опасной формы юношеской гипертонии уже в раннем возрасте.
09.06 / 15:36
погода
происшествия
люди
общество
жара
Как защитить сердце в жару и снизить высокое давление
Повышенное давление в жаркую погоду несет угрозы для сердца и организма в целом.
09.06 / 15:36
Путешествия
туризм
общество
отдых
отпуск
Как сделать отдых летом менее затратным - советы экспертов
Специалисты назвали несколько правил, которые помогут туристам сэкономить на бронировании отдыха летом.
09.06 / 15:36
09.06 / 15:21
технологии
экономика
промышленность
общество
доллар
Почему украинский AI-стартап, поддержанный Y Combinator и Bloomberg Beta, выбрал клиентами "скучные" заводы кондиционеров и тракторов
Украинский AI-стартап Prox, который прошел акселератор Y Combinator и привлек инвестиции от Bloomberg Beta, SV Angel и ряда других фондов, сделал ставку на рынок промышленного оборудования вместо популярных направлений вроде финансовых технологий. Среди клиентов компании – производители тракторов, кондиционеров, строительной техники и квадроциклов в США.
09.06 / 15:17
Роскосмос
связь
технологии
происшествия
эвакуация
На МКС астронавтам приказали перейти на корабль эвакуации из-за утечки воздуха, потом НАСА отозвало это указание
Астронавтам на МКС приказано перейти в корабль и подготовиться к эвакуации в связи с ростом утечки воздуха в российском сегменте, сообщает в пятницу агентство Рейтер со ссылкой на НАСА. Безопасности экипажа и бортовым системам МКС ничего не угрожает, второе место утечки воздуха готовится к герметизации, заявили в «Роскосмосе».
09.06 / 14:28
здоровье
Здоровье и красота
ожирение
похудение
специи
Какие специи помогают бороться с отложениями жира на талии
Специи помогают похудеть благодаря свойству ускорять метаболизм.
