Потливость кожи головы может предупреждать о недостатке витамина D в организме
В зимние месяцы у многих людей наблюдается дефицит витамина D. Эксперты поясняют, что 90% витамина в организме должно поступать из солнечного света, и только 10% – из рациона.
Однако в темные месяцы бывает очень трудно получить достаточное количество витамина. «Даже если вы едите обогащенные продукты, вы можете подвергнуться риску дефицита», – отмечается на сайте сети магазинов здоровой пищи Holland & Barrett.
Одним из характерных признаков недостатка витамина является повышенная потливость кожи головы. При выявлении этого симптома нужно проконсультироваться с врачом.
Также о дефиците могут сигнализировать боли в костях и суставах, повышенный риск инфекций, заболевания десен, запор, слабость мышц, плохое настроение. Многочисленные
. Читать на ufacitynews.ru

