Определенный уровень стресса абсолютно нормален

20 сентября 2021 г.

Многие из нас мучаются от сильного стресса, который разрушает привычную жизнь и мешает получать от неё удовольствия. Новые исследования подтверждают, что избыток стресса действительно вреден для здоровья, но некоторое его количество считается нормой.  Немногие люди могут похвастаться тем, что в последние полтора года они не испытывали сильного стресса. К нему могли приводить разного рода карантинные ограничения, целый поток плохих новостей, болезни и смерти родных и знакомых от ковида, одиночество и неопределенность по поводу своего будущего, связанная с финансами и работой. Наконец, родители порядком волновались по поводу детей, что также было связано с неясными перспективами в жизни. Поэтому не удивительно, что всё